GYM+ Fitness Adolescents et Adultes

Nos cours s’adressent aux adolescents et adultes qui souhaitent entretenir leur forme physique et améliorer leur santé par la pratique d’exercices simples et diversifiés.

Il n’est pas nécessaire d’avoir une expérience gymnique puisque nous n’utilisons pas d’agrès.

Cette activité permet, dans une ambiance conviviale, de développer son tonus musculaire, sa souplesse, sa capacité respiratoire, son rythme cardiaque, ses habiletés motrices ainsi que son équilibre.