Fitness Adultes

Nos cours s’adressent aux adultes qui souhaitent entretenir leur forme physique et améliorer leur santé par la pratique d’exercices simples et diversifiés.

Il n’est pas nécessaire d’avoir une expérience gymnique pour cela.

Cette activité permet, dans une ambiance conviviale, de développer son tonus musculaire, sa souplesse, sa capacité respiratoire, son rythme cardiaque, ses habiletés motrices ainsi que son équilibre.